Olá trevosinhas e iluminadas,
essa semana não foi fácil para mim....
mas consegui perder peso,isso mesmo muita luta e determinação
e consegui, bem melhor que o resultado da sopa do coração que no meu caso
só me fez engordar e me desanimou, mas já me recuperei e estamos indo muito bem.
Lembrando que meu peso inicial foi 97,8 estou somente reduzindo a alimentação comendo de 3 em 3 horas e praticando o zumba, passei a semana assim e deu certo, infelizmente estou sem minhas nos da índia, mas estou no aguardo delas chegarem e mando pra vocês a foto.
Para quem não sabe eu vendo a cópia do zumba por R$:40,00 + frete para quem é do grupo
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O vídeo da 1° Semana !
Vamoooooooos Emagrecer,você daí e eu daqui. Força ai mulher,que tudo dê certo pra ti e pra mim!
ResponderExcluirBoa sorte :)